孩子不好好吃飯家長應該怎麼辦?
操作方法
培養孩子跟大人一起吃飯,其實小孩子在吃飯的時候,家長最好不要給孩子養成單獨吃飯的習慣,當然吃飯的時候,孩子就一定也要在飯桌上跟着大人一起吃,這樣孩子往往比較喜歡模仿大人的一些行為,而且吃飯的時候大人認認真真吃飯不看電視,那麼小孩子也會受到這種潛移默化的影響。
不要讓孩子吃過多的零食,尤其是小孩子稍微大一點的時候往往餓了就會去找東西吃,而有一些家長怕孩子餓,往往在家裏面就會準備很多的零食,這其實是一個很不好的習慣,孩子在吃飯的時候不餓,但是吃完飯之後又想要吃零食,時間長了養成這樣的習慣,肯定孩子就會不吃飯。
規定一個吃飯的時間,有一些小孩子吃飯的速度實在是太慢了,比如説喜歡一邊玩一邊吃,這就需要家長來給孩子規定一個具體的吃飯時間,比如説吃飯不能夠超過半個小時,不光是孩子,大人也一定要遵守,飯菜端上來就要老老實實吃飯,這樣孩子才能夠好好吃飯。
引誘孩子吃飯,有一些小孩子就是比較頑皮,不喜歡吃飯,那麼家長也不要硬來,可以給孩子準備一些她喜歡的東西,比如説糖果之類的,如果孩子哭鬧不吃飯那麼家長就可以告訴孩子,他不吃飯就取消這些好吃的,這樣孩子一般都會乖乖的吃飯。
按照孩子的口味來做飯,有一些家長總是自己認為孩子應該吃什麼東西,從來不過問孩子喜歡吃什麼東西,這也是一個很不好的習慣,想要讓自己的孩子好好吃飯,那麼在做飯之前,其實應該詢問一下自己的孩子究竟想要吃什麼菜,根據孩子的喜歡來做飯,一般孩子會比較喜歡吃。
邀請孩子製作飯菜,尤其是星期天的時候,讓孩子跟自己一起下廚做飯,可能小孩子不會切菜或炒菜之類的,可以讓孩子幫忙摘菜,孩子親自參與制作飯菜,對孩子的吸引力也會特別的大,小孩子就會喜歡吃。
跟孩子一起比賽吃飯,小孩子在飯桌上吃飯的時候,當然不要過多的關注孩子吃什麼東西不吃什麼東西,當然想要讓孩子多吃飯,那麼大人可以跟小孩一起比賽,比如説誰先吃完飯,誰就可以獎勵一根棒棒糖之類的,一般小孩子都會想要這些東西,往往就會快速的吃飯。
多給孩子準備一些新鮮的食物,小孩子往往好奇心都是比較重的,比如説一些自己不經常吃到的東西或者是顏色比較鮮豔的食物,再就是將食物做成各種各樣不同的形狀,這樣都能夠極大的吸引到孩子的注意力,從而讓他好好吃飯。
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