怎麼做百吃不厭的南瓜
我們都知道,南瓜全身都是寶,南瓜中含有維生素A和胡蘿蔔素等營養成分,味道鹹淡適中,百吃不厭。還能使膽固醇下降。有一定的保健作用。今天我來分享下:怎麼做百吃不厭的南瓜?希望對需要的人有所幫助。
操作方法
(01)把南瓜去皮洗淨切成如下的片備用。
(02)上炒菜鍋,倒入適量的植物油燒熱,放入切好的南瓜片,快速爆炒片刻。
(03)把葱洗淨切成2釐米左右的段備用。
(04)再加入上面準備好的葱段和少量的食鹽炒2分鐘左右。
(05)加入適量的清水,進行大火燒開鍋。
(06)開鍋後,再放小火燒煮到看湯濃時,關火出鍋。
(07)裝盤,一盤百吃不厭的南瓜菜餚就做好了。沒吃的朋友可試吃一下,保證你下次還會做着享用。
特別提示
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