清燉全雞湯的做法
清燉雞屬於客家菜,主要食材是雞肉,主要烹飪工藝是燉。雞肉蛋白質含量高,且容易被人體吸收,可作為食補菜品。
操作方法
(01)準備好主料和輔料,買回來的雞是已經去除過內臟的了。沖洗一下後,去除雞脖子上的淋巴,尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉,用滾水焯一下撈出
(02)將所有材料沖洗一下,枸杞用温水略泡一下,生薑切片
(03)將處理好的雞放入九陽壓力煲內膽,放入所有材料,並加入足量水
(04)通電後選擇“營養燉”的“煲湯”鍵
(05)壓力鍋提示烹飪結束後,打開蓋,加適量鹽就可以享用美味的湯了
特別提示
不宜與鯉魚同時食用
感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、 清燉雞 清燉雞 高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食
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