新鮮海蔘怎麼吃
海蔘,我們常常稱海蔘,為生長在海水中的人蔘。除了它的外形和人蔘有幾分相似之外。最主要的還是它的營養含量較高。所以,用海蔘製作的菜餚,都是營養極其豐富的。
操作方法
(01)葱油海蔘。 原料:海蔘、葱白。 調料:葱油、葱薑末、精鹽、料酒、醬油、白糖、澱粉水。做法:海蔘去除內臟,煮透後控去水分,切絲。處理海蔘是比較繁瑣一些,不過倒沒有什麼技術含量。 葱白切段。 起油鍋燒至六成熟時放入葱段,炸至金黃色時撈出,葱油備用。 鍋裏放入一點葱油,爆香葱薑末,加入海蔘,加入一點清湯,依次加入精鹽,料酒醬油和一點白糖。燒開後微火煨2分鐘6、用稀澱粉水勾芡,用中火燒透收汁,淋入葱油,盛入盤中即可。
(02)紅燒海蔘。 海蔘,既是宴席上的佳餚,又是滋補人體的珍品。祖國醫學認為,海蔘味甘、鹹,性温,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作為滋補食療之品原料:四隻水發海蔘、紅綠椒各一個、葱白兩根、水澱粉少許。 做法: 油熱後,下椒條爆炒。 然後把切好的海蔘入鍋繼續翻炒。 加四海面醬少許翻炒,然後下入葱絲,最後加入調好的水澱粉,加少許鹽和味精適量,大火收汁,出鍋即可。
(03)清湯海蔘。 原料:水發海蔘250克,水發玉蘭片25克,水發冬菇25克,香菜(用葉)25克,熟豬油25克,料酒15克,味精3克,鹽4克,香油110克,胡椒粉2克,鮮湯適量。 做法: 將發好的海蔘洗淨,順長向切成抹刀片,大的片成3片,小的片成2片;玉蘭片洗淨,切成片;冬菇洗淨,去蒂,破開;香菜洗淨,清毒。 鍋內加水,澆沸後下入海蔘片、玉蘭片和冬菇片焯燙一下撈出,控淨水,盛在湯碗內。 將鍋架在火上,放入熟豬油燒至六七成熱,加鮮湯、料酒、味精、鹽,湯燒開後調好口味,撇去浮沫;將少許沸湯衝在大湯碗內,燙一下海蔘片,然後把湯潷回鍋內,燒開後再將鍋內湯盛於湯碗內,撒上胡椒粉,淋入香油,放上洗淨的香菜葉即成。
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