清燉鴨湯 兒子的最愛
操作方法
首先準備一隻老鴨,把老鴨的內臟除去洗乾淨,宰成大塊,放入盆中,加入薑片和料酒去腥,放置二十分鐘。
接着準備一些葱薑蒜,葱蒜切末,薑切片;再準備幾根酸蘿蔔切片,可以加一些泡椒;不喜歡辣味的可以準備幾顆紅棗,枸杞。
然後把鴨肉倒入鍋裏翻炒一會兒,這樣做的目的是去其腥味和油膩。倒入適量的水燒開,煮一會兒撈出瀝乾。
接着把鴨肉、蘿蔔片放入鍋中,倒入適量的水,大火燒開。或者放一些枸杞和大棗,大火燒開再小火燉兩個小時即可出鍋。
-
黑豆豆漿的做法及配料
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18種氨基酸,還含有19種油酸,豐富的維生素E,花青素,異黃酮,鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素。有預防動脈血管硬化、抗老防衰、預防骨質疏鬆、預防便祕、防止大腦老化、養顏、烏髮等功效。豆漿是中國人居家過日子早飯最常吃的健...
-
蘿蔔絲蝦湯的做法
蘿蔔自古以來就被視為順氣解疲的好食物,其味甘辛,性涼,有下氣定喘,止咳化痰和清熱解毒的功效,吃蘿蔔能促進胃腸蠕動,增強食慾,幫助消化。蘿蔔的維生素含量遠高於梨,多吃可提高人體的免疫力,抗感冒。操作方法(01)將青蘿蔔洗淨,切成絲。蝦洗將後,用廚房紙吸去水份。(02)鍋內油熱...
-
清腸蘋果小米粥
營養:小米具有益腎和胃、清火的作用,對脾胃虛熱、體虛的人有益,也是很好的安眠的食品。蘋果有調整腸胃之作用,對治療便祕頗有功效。同時,蘋果中的果膠能防止膽固醇增高,減少膽結石發生的概率。皮膚過敏時,用去皮的蘋果片輕輕磨擦即能改善。功效:此款粥對改善食慾不振、...
-
燉湯時放鹽有學問
很多朋友都比較喜歡煲湯,煲湯時放鹽的時機直接影響湯的口感,今天我們來具體介紹介紹燉湯放鹽的學問操作方法(01)我們一般不提倡煲湯時一早把鹽放入,原因是放鹽的時間過早,鹽煮的時間太長了,會與肉類發生化學反應,影響湯的味道,變得很淡,肉中的蛋白與鹽發生化學反應,也使肉...