原來胃是情緒器官 胃要如何養才有效?
簡要回答
胃不僅僅是一個消化器官,更是情緒器官。對於一些有胃病的人來説,能夠很好的調整情緒,保持情緒的平穩和心態的淡然,才能夠將胃養好。
養胃的方法:
1. 用中藥進行調理。
對於一些有胃病或者是胃功能不好的人來説,可以使用一些中藥進行治療和調理。這樣不僅能夠將胃部的疾病治好,還能夠起到滋養胃部的功能。
比較常見的可以用來養胃的中藥,有山藥,黃芪,白朮,茯苓,芡實,靈芝,刺五加,沙蔘等。可以適當的食用這一類型的中藥,進行脾胃的調理。
另外也可以服用一些大山楂丸,或者是平胃散,四君子湯,以及香砂養胃丸等中成藥。
2. 鍼灸進行調理。
有很多人使用中藥或者是西藥來治療胃病的效果並不是很明顯。這種時候就可以採用中醫的鍼灸方法進行治療。對於那些經常患有胃脹胃痛的人來説,可以針對中脘,樑丘,足三裏,胃俞等相關的穴位進行鍼灸。鍼灸時一定要注意要選擇那些正規的中醫醫院,不能自己進行操作。
3. 按摩穴位。
如果經常會出現胃部脹痛,消化不良或者是反酸暖氣等情況的人,可以選擇按摩穴位的方法進行改善。相關的穴位有足三裏,外關穴,以及中脘穴,這些都能夠很好的疏通胃經。
4. 管理好情緒。
從嚴格意義上來講,胃是一個情緒器官。有很多人得胃病都是由於情緒的原因所導致的,患有胃病的人就需要能夠將自己的情緒調整好,平常時要使自己的情緒保持平穩,不要輕易的出現憂慮,憤怒或者是緊張的情緒,這些情緒都有可能會使腸胃的功能出現失調的情況,影響胃酸和胃蛋白的分泌。
5. 採用食療。
對於患有胃病的人來説是藥物治療,並不能夠得到很好的效果,最好要使用飲食進行調理。日常的生活中主要是一些清淡的,容易消化的,温熱的食物,比如山藥,南瓜,銀耳,枸杞,紅棗,小米等。
6. 適當的飲茶。
適當的飲一些大麥茶也可以很好的促進胃的消化,也能起到一定的養胃作用。也可以飲用丁香茶能夠有效的幫助患者抑制幽門螺旋桿菌。
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