如何用天然方法治療濕疹
濕疹是比較常見的疾病,每個人一生中都會出濕疹。醫生一般會給我們開一種甾體軟膏。但是甾體軟膏並不能治癒所有人的濕疹。本文會為你提供一些天然的家庭療法,來幫你緩解濕疹帶來的各種不適,並且徹底治癒濕疹。
步驟
(01)調整飲食。多吃新鮮水果蔬菜和堅果。多吃魚肉,比如三文魚,它含有歐米伽3脂肪酸,對健康十分有益。
(02)遠離刺激濕疹的東西。天氣,洗潔精,衣服面料等都會是可以加劇濕疹的因素。如果你比較容易出濕疹,那麼不要穿人造合成纖維面料以及羊毛面料的衣服。衣服的面料非常重要,因為濕貼身的,它會摩擦皮膚。
(03)不要使用含有香水或者酒精的潤體乳。香水通常是以酒精為基底的,會讓皮膚更加乾燥。
(04)做一個過敏測試。雖然很麻煩但是還是很有必要了解到底是否因為對某種食物,動物,以及其他東西過敏而產生的濕疹。
(05)如果你覺得做過敏測試花費太多,你可以通過記日記來講每天吃的,穿的,做的事情都記錄下來。比如,早上吃了燕麥,穿的衣服聚酯面料,用白貓洗潔精洗的碗。然後記錄下皮膚的狀況,何時開始瘙癢。持之以恆,最終你會發現一種模式,這樣就可以自我診斷,到底自己的皮膚對那種東西過敏。
(06)尋找天然補品攝取一些初榨椰子油,它含有中鏈脂肪酸或者中鏈三酸甘油酯。椰子油不含反式脂肪,它含有健康的脂肪,有益於乾燥濕疹皮膚的保濕。它含有月桂酸,有抗菌和抗病毒的特性。吃一些海藻補品,很多健康食品店都可以買到。這種藥片可以降低身體的酸性。
(07)注意個人衞生。尋找含有印度楝樹油的乳膏。據説對濕疹非常有效。庫拉索蘆薈可以治療濕疹。很多產品都含有這個成分。補充鋅,B複合維生素,魚油和葡萄汁。這些補品可以改善乾燥瘙癢的皮膚。
(08)將身體浸泡在含有斑脱土和海藻的水裏。用膠態燕麥片洗澡。洗完後,用蓖麻油和金盞花提取物摩擦手部和腳部,然後用塑料袋將手腳包裹上,這樣可以滋潤皮膚。
(09)放一缸温熱的水,倒入一些牛奶和杏仁油。將手指泡到起皺。泡澡前先洗乾淨身體。
(10)泡澡後,將身體拍幹,不要擦。
(11)使用膠態燕麥或者椰油潤體乳。這種潤體乳不僅保濕還不會堵塞毛孔。
(12)在濕疹部位抹一些凡士林或者Aquaphor(羊毛脂) 。凡士林雖然比較油膩,但是它可以快速去掉乾燥的死皮。
(13)每隔一個小時就要洗手,然後塗抹護手霜,因為用手觸摸濕疹後,細菌會傳播。
(14)在濕疹部位塗抹杏仁油。
(15)洗澡不宜過於頻繁,一天一次足夠了。洗澡水不宜過熱,洗澡後應立即拍幹。
(16)檢查這些護養方法,你的皮膚會得到很大的改善。
特別提示
多喝水。
經常使用潤膚乳。
使用不添加香精的肥皂。
將有機未過濾過的蘋果醋和水以1:1混合,然後塗抹在濕疹部位,每天兩次。然後用椰子油保濕。
將糖和橄欖油以1:1混合,塗抹在濕疹部位。用濕布輕輕擦拭掉糖粒。橄欖油可以留在皮膚上。
避免喝牛奶,可以喝羊奶或者豆漿。
喝檸檬汁。
洗澡後,用椰子油按摩皮膚。
出現濕疹時,戒吃任何奶製品。但是人需要鈣元素,所以可以吃一些鈣片。
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