陽荷的功效與作用點,怎麼做好吃?
説到肌膚狀態,是給人的第一印象,很多女性表示,自己的肌膚好壞直接會影響到自信程度,尤其是面部長痘,有粉刺、色斑等,所以女性之間必不可少的話題就是護膚,但是想要改善肌膚狀態,單純依靠護膚品是不行的,最重要的還是要從身體內部進行調理,那就要從飲食入手了,接下來為大家介紹的這種食材,比阿膠還養人,對皮膚特別好。
這種食材就是陽荷,從圖中可以看到,陽荷的整體顏色是偏紫紅色,十分漂亮,它不僅有漂亮的外表,營養價值也非常高,陽荷中含有豐富的纖維素,食用後促進消化,加速新陳代謝,有助於排出體內毒素和垃圾,減少色素沉積,從而起到淡化色斑的作用,同時能滋潤肌膚,讓肌膚更加飽滿有彈性,那麼陽荷怎麼做好吃呢? 陽荷可以涼拌,也可以炒菜,接下來為大家介紹一道涼拌陽荷。
做法1:把陽荷用水清洗乾淨,然後剝掉外皮切成絲狀放入碗中。
2:切薑絲和蒜末,然後放入切好的陽荷中。
3:再倒入少許的辣椒粉、幾粒花椒、生抽、芝麻油、少許食鹽、白砂糖,攪拌均勻即可。
這樣一道涼拌陽荷就做好了,雖然陽荷用來炒肉或是炒青椒也好吃,但是沒有涼拌的爽口清脆,還不油膩,特別適合減肥期間的人食用,大家看完覺得想嘗試做的不要忘記收藏,如果你有關於陽荷更好的做法,可以留言在評論區。
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.葱薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
腎移植後能活多久?腎移植後能活多少年?
很多人會因為各種原因需要去做腎臟移植手術,當做完腎臟移植以後很多人都會面臨生死的問題,其實這是個沉重的話題,但是小編還是為大家來介紹下!一年腎存活率為95.2%,三年腎存活率為85.3%,五年腎存活率為74.2%,十年腎存活率為59.1%。存活最長者26年。影響移植腎存活的因素主...
-
自制火鍋底料的做法是怎樣的?
説起火鍋相信是很多人的最愛了,但是現在到外面去吃一餐火鍋的話都是相當貴的,那麼我們自己在家又該如何去製作火鍋底料呢?下面就讓小編為你來介紹下吧!自制火鍋底料的做法是怎樣的?第一種1.葱切成大段備用。2.把姜皮扒去一些,然後切成大片。3.挑選好的八角,八角不要選...
-
萵苣葉子能吃嗎?萵苣葉子的營養價值有哪些?
萵苣葉子是大家經常吃的萵苣的葉子,萵苣葉子肯定是可以吃的,但是大家都在吃的時候有沒有人注意到萵苣葉子它有哪些功效和營養價值呢?下面一起來看看!萵苣葉子能吃嗎?萵筍葉子是可以吃的,常見吃法有四種:第一種就是涼拌:用麻醬、蒜泥,味道很清爽;第二種就是蘸醬:可以蘸黃醬...