菠蘿的功效與作用
菠蘿原名鳳梨,菠蘿屬於鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹植物。富含多種維生素等人體所需營養元素,在日常生活中是很常見也很受廣大消費者喜歡的一種水果。想要吃好菠蘿,你得了解菠蘿這些功效和作用。
操作方法
消除水腫
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。
降低疾病的發病率
菠蘿全身藥用價值豐富,菠蘿皮中就富含一種菠蘿酶,長期食用菠蘿皮,可有效降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的發病率。
減肥
菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導致生產菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現皮膚髮癢等症狀。
消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在牀上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降温的作用,並能有效地降低支氣管。
美容
菠蘿富含豐富的維生素B,能有效促進肌膚亮麗滋潤,有一定的美容功效。防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
特別提示
患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等疾病的人最好不要吃菠蘿。
發燒人員不宜多吃菠蘿。
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