陰莖的鍛鍊法
陰莖是男性性器官的重要組成部分,合理鍛鍊陰莖可以增強性愛能力,延長時間。下面這篇指南就是具體的方法,希望對你有所幫助。
操作方法
01熱水沐浴,最好可以泡澡,這樣在熱水中可以幫助陰經勃起,起到鍛鍊鍛鍊的效果,但是不要用水流過於刺激他。
02手指按壓,沿着陰莖從上到下按摩,同時睾丸也要按壓撫摸,這樣可以促進血液循環,增強性器官活力。
03鎖緊肝門,挺直陰莖,這樣也可以達到鍛鍊陰莖的目的,有助於增強大腿柔韌度,提高臀部肌肉力量。
04性愛練習,定期實戰,是最好的練習方法,不僅鍛鍊陰莖還可以促進夫妻感情 ,提高免疫能力,加快身體代謝速度。
05平時多鍛鍊身體,增強腹部力量,提高身體素質。不要抽煙酗酒,這樣也能夠鍛鍊陰莖。
-
街邊小吃「鐵板豆腐」自己在家也能做!
每次逛夜市,逛步行街,都會遇到鐵板豆腐這樣勾人味蕾的東西,大老遠就能聞到香味。豆腐可以説是中國食材上比較古老,但是百吃不厭,並且非常重要的食物了。蒸、炸、煮、燒、燉、涼拌,每種做法都能做出絕世美味。鐵板燒豆腐作為一種街頭小吃,竟然形成了自身的一種文化,別看...
-
銀杏果怎麼吃 銀杏果的食用方法
銀杏果也叫公孫果或者白果,是植物銀杏樹的成熟種子,它既能食用也能入藥,能補充營養也能延緩老還能詒療多種疾病,但是銀杏果卻有一定的毒性,如果食用不當會引發中毒。今天我就專門介紹一下它的正確吃法,讓大家全面瞭解銀杏果怎麼吃最好。1、泡茶銀杏果平時可以泡茶喝,...
-
女人腎虛,這10種食補效果非常好!
補腎不僅對男性很重要,對女性來説同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。女人也有腎虛的毛病,那麼女人腎虛吃什麼好調養?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳鴿、桂圓、黑米等。具體女人腎虛吃什麼好調養?小編推薦10...
-
秋瓷炫健康已恢復 秋瓷炫產後怎麼了
秋瓷炫健康已恢復上了微博熱搜,秋瓷炫產後怎麼了?秋瓷炫產後痙攣是怎麼回事?39歲的高齡產婦秋瓷炫產子後,痙攣導致患肺炎,身體狀況令人擔憂,不過好在已經恢復了,高齡產婦真的不容易。秋瓷炫產後怎麼了韓國女星秋瓷炫39歲高齡產子後被爆出患產後癲癇痙攣又得肺炎,身體狀...