氯對人體的作用到底有那些
氯是一種非金屬元素,它經常以化合態的形式存在,對人體有着非常重要的生理意義。是人體必須的礦物質之一,它和鈉、鉀形成的化合物作用於人體的血液、體液等身體的酸鹼度的平衡,而這種平衡是給人以健康的保證,也是人體免疫力的有力保障。還是制消毒液、漂白劑的主要成分,對人體也是有極大的積極作用,它是形成胃酸的主要成分,更是在肌肉的應激能力方面,起到保持身體的柔軟性起作用,當人體內氯缺乏時,會引起呼吸緩慢、有氣無力、肌肉收縮不足、腹脹、手腳麻木、大把大把的掉頭髮,還有就是牙齒脱落等等對人身體造成的各種傷害。
操作方法
(01)氯多集中在細胞處液中,它最重要的功能是保證人體內的水分,另外一個就是維持人體內的酸鹼性,不要認為這兩方面對人體的健康影響不大,其實,這兩種情況的正常化,在人體維持生命體徵和健康中起到的作用是非常重要的,人是不可脱水的,這個大家都知道,但酸鹼性更是人體機能的平衡,如果打破了這個平衡,人就會不停的生病,免疫力極度下降。
(02)氯是形成胃酸的主要成分之一,胃酸在人體中起到了極大的積極作用,人體的胃裏只有有了胃酸,才能夠維持胃裏保持酸性,這樣才能使消化蛋白質的胃蛋白酶發揮作用,由此可見,氯在人體中的重要作用,如果氯缺乏那麼人體中的蛋白酶不能發揮作用,會出現人體無法吸收的情況,對人體的危害是極大的。
(03)氯在維持肌肉的應激能力方面也能起到重要的作用,人的肌肉對應激的靈敏性方面,氯發揮着重要的作用,比如,人的身體僵硬無力,靈活性下降,還有就是在保持人的身體的柔軟性方面,氯都起決定性的作用,也就是説,一個人要有一個靈敏的身體,以及身體保持年輕不僵硬,那麼合理的攝入氯就會起到延緩作用,因為氯在人體中起這個作用。
(04)氯在人體中具有電解的功能,可以協助肝臟對體內的毒及廢物進行排除,人體內每天吃的東西可以説是五花八門,所有的物質有好的方面,它也必定要有反的一面,所以在人們攝入的食物中那些對人體有害的物質,人體是要通過肝臟的排毒作用排走的,而氯就會和肝一起協同作戰。參予人體的排毒作用。
(05)氯可以將人體血液裏的二氧化碳排到肺裏,然後運送出來,人體的血液裏的二氧化碳是要排出體外的,而這個任務就要氯來參加完成,假設人體氯的攝取量不足,那麼血液裏的二氧化碳的運送就會受到影響,對人體的血質會造成傷害,由此也不難看出,氯在人體中的作用是不可替代的。
(06)氯在人體中可促進人體對蛋白質的吸收,人體中要完成對蛋白質,維生素B族,特別是維生素B12的吸收氯起着重要的作用,對蛋白質吸收的質與量它都起到一定的作用,人體如果氯的含量降低,可直接影響人體胃腸的消化以及吸收的功能,對人體的消化和吸收功能也會造成傷害。
(07)氯含量的缺乏會影響到人體對鐵的吸收,大家都知道,鐵是人體中不可或缺的物質,許多的青少年兒童都進行對鐵的補充,但是假如氯的攝入量不夠的話,會影響到人體對鐵的吸收,所以人體在補鐵的時候,要記得在氯的攝入量上也應增加,只有這樣,人體對鐵的吸收才能做到有效合理,反之,如果嚴重缺乏還會影響鐵吸收的質和量,並且還會影響到鈣、鋅等各種微量物質的吸收,
(08)當人體氯的攝入量不足的時候,會出現呼吸緩慢,有氣無力,腹脹不消化,拉肚子,人體消瘦面黃,無論是消化功能還是還是肝功能都會造成傷害及功能降低,氯在人體中還對頭髮有極大的作用,如果含量不足,就會出現頭髮發黃,脱落,髮質易斷等現象。
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