如何緩解和改善視力
經常玩電腦?長時間看手機?老感覺眼睛乾澀?嘗試以下方法可以更好的保護你的視力
操作方法
首先最重要的是每天做眼保健操,並不是想當然的以為自己做的時間夠了,而是要根據標準時間和節拍做完眼保健操
其次,你可以觀察遠近不同的事物來鍛鍊睫狀肌,先看較遠的東西,然後緩慢將視線移至近處,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。
最後,經常轉眼球,觀察綠色植物也能緩解一定的疲勞
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蒸餃子用冷水還是熱水 需要多長時間
餃子,在北方人的生活中必不可少,不管是日常生活,還是大節日小節日,總是少不了一盤餃子,餃子種類繁多,吃法也各不相同,下面小編就和大傢俱體介紹一下餃子怎麼的各種吃法蒸餃子要多長時間這要看你蒸的是大蒸餃還是小蒸餃,還有火候和餡料了,一般要大火,如果是肉的的話,大的20...
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口蘑的功效作用與禁忌
【別名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、雲盤蘑、銀盤蘑】口蘑主要生產在蒙古草原,是一種白色傘菌屬野生蘑菇,主要產地在內蒙古、河北,由於蒙古口蘑土特產以前都通過河北省張家口市輸往內地,張家口是蒙古貨物的集散地,所以被稱為“口蘑”。口蘑產量不大,需求量大,所以價值昂貴...
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龍珠果長什麼樣?龍珠果的功效與作用是什麼?
龍珠果是一種其妙的果實,相信很多人沒有見過它,甚至連它的名字都沒有聽説過,但是沒關係,相信各位經過小編的一番解釋之後對它會有深刻的映像,咋們下面一起來看看吧!龍珠果是什麼?龍珠果(學名:PassiflorafoetidaL.),別名:假苦果、龍鬚果、龍眼果、龍珠草、肉果、天仙果、香...
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幹天麻的吃法有哪些
天麻作為一種補藥,一直以來深受人們的喜歡,因為天麻對我們的身體有很多的幫助,不僅能夠清熱解毒,同時還有治療頭痛的效果,天麻的做法也是非常多。1、直接服用法取天麻粉未10克,温開水送服。每日一次,連續服用1月2、天麻粉三絲羹材料:天麻粉9克、松子仁15克、鴨胸脯肉20...