夏季喝什麼解暑
炎熱的夏季,我們需要喝一些什麼來消熱解暑呢?
操作方法
(01)綠豆湯,夏季,來一碗清熱解暑的綠豆湯是必不可少的,在煮綠豆湯之前的可以先用水泡一下綠豆,這樣綠豆更容易煮熟
(02)苦瓜汁 苦瓜汁真的有清熱解毒的功效,但是很多人都不喜歡這個苦瓜的苦味
(03)菊花茶,菊花茶在夏季當冷飲可以清熱解毒降暑。
(04)西瓜汁,西瓜是必不可少的解暑食物,當然就可以拿西瓜榨汁。
(05)綠茶,綠茶具有清熱解暑,降火等功效。
(06)木棉花茶,木棉花性涼味甘,有清熱解暑的功效
(07)西瓜皮水,把最外面的一層皮剝掉,然後用瓜白來煮水,有清熱解暑,利尿解渴的作用。
(08)酸梅湯,也可以消暑解渴
(09)當然因為夏季出汗量較大水分丟失較多,所以一定要多喝白開水。
特別提示
夏季口渴的時候最好喝温開水,還有夏季多喝水。<br/>不要喝太多冰水,避免腹瀉
-
街邊小吃「鐵板豆腐」自己在家也能做!
每次逛夜市,逛步行街,都會遇到鐵板豆腐這樣勾人味蕾的東西,大老遠就能聞到香味。豆腐可以説是中國食材上比較古老,但是百吃不厭,並且非常重要的食物了。蒸、炸、煮、燒、燉、涼拌,每種做法都能做出絕世美味。鐵板燒豆腐作為一種街頭小吃,竟然形成了自身的一種文化,別看...
-
銀杏果怎麼吃 銀杏果的食用方法
銀杏果也叫公孫果或者白果,是植物銀杏樹的成熟種子,它既能食用也能入藥,能補充營養也能延緩老還能詒療多種疾病,但是銀杏果卻有一定的毒性,如果食用不當會引發中毒。今天我就專門介紹一下它的正確吃法,讓大家全面瞭解銀杏果怎麼吃最好。1、泡茶銀杏果平時可以泡茶喝,...
-
女人腎虛,這10種食補效果非常好!
補腎不僅對男性很重要,對女性來説同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。女人也有腎虛的毛病,那麼女人腎虛吃什麼好調養?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳鴿、桂圓、黑米等。具體女人腎虛吃什麼好調養?小編推薦10...
-
秋瓷炫健康已恢復 秋瓷炫產後怎麼了
秋瓷炫健康已恢復上了微博熱搜,秋瓷炫產後怎麼了?秋瓷炫產後痙攣是怎麼回事?39歲的高齡產婦秋瓷炫產子後,痙攣導致患肺炎,身體狀況令人擔憂,不過好在已經恢復了,高齡產婦真的不容易。秋瓷炫產後怎麼了韓國女星秋瓷炫39歲高齡產子後被爆出患產後癲癇痙攣又得肺炎,身體狀...