冬天腳冷是什麼原因
冬天是一年中最寒冷的季節,許多人到這個時候會腳底發冷。那今天我們來看看腳底發冷的原因有哪些。
操作方法
(01)很多人即使到了寒冷的冬天,牀上的棉被還是薄的,身上還穿了夏天的睡衣,甚至外出要風度不要温度,穿裙子等。保暖不夠,導致身體受寒,全身血液循環因為受涼變差。長時間的血液循環不佳,新陳代謝降低,身體温度降低,然後身體本能地保證頭部的供暖,手腳自然變冷。
(02)血管阻塞的原因造成冬天手腳冰冷,血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致腳底冰冷。
(03)心臟衰弱的原因造成冬天手腳冰冷出汗,血液是由心臟發出攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會温暖。因為心臟衰弱,導致血液無法供應的四肢軀幹的末梢部位。
(04)激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,導致血液循環不到位,出現腳部冰冷的情況。更年期和來大姨媽的女性表現的更為明顯。
(05)長時間久坐,又不愛運動的人,會導致身體的血液循環不暢,出現腳部冰冷的情況。
(06)體型瘦小的人,體質差勁,脂肪也少,熱量容易散失。因此血液的循環能力較差,容易使體温調節的機制紊亂,腳部冰涼就是神經功能調節不順暢。
(07)減肥過度導致血糖太低,食物是人體的熱量來源,少吃食物補充不了熱量,並且會血液循環不佳,導致腳部冰冷。
(08)陽氣不足,導致無法到達手腳等軀幹的末梢部位,會出現腳部冰涼的情況。
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