高血壓一定要知道的三個按摩穴位
高血壓病除了用藥物治療外,還可以通過食療和按摩穴位的方法,來緩解高血壓的病情,那麼按摩哪些穴位,可以起到輔助治療高血壓病呢?
操作方法
(01)人得了高血壓,就應該注意保健了,按摩身體上的太沖穴,太溪穴,和曲池穴對高血壓有很好的保健作用。
(02)太沖穴:位於腳上大腳趾和第二個腳趾之間向上推的凹陷處。
(03)用大拇指推壓太沖穴對治療高血壓有很好的保健作用,每次3-5分鐘即可。
(04)太溪穴:太溪穴位於腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。
(05)用拇指推壓太溪穴,對高血壓病人有輔助治療作用,每次3-5分鐘。
(06)曲池穴:將手臂彎曲,會有一條橫紋,在橫紋盡處,有一個凹陷點就是曲池穴。
(07)用拇指按壓曲池穴,每次3-5分鐘,對高血壓有緩解作用。
-
桃膠多少錢一斤?大家都知道嗎?
桃膠有清熱止渴、緩解壓力、美容護膚的好處,因此很多人都喜歡用桃膠來熬湯喝。那桃膠多少錢一斤?今天,小編為大家帶來天然桃膠的價格與功效。説到桃子是人人都知道,而桃膠卻是有很多人不瞭解。其實桃膠就是桃樹上分泌出來的油脂,經過加工就變成了營養豐富的桃膠。...
-
馬蜂窩的藥用價值你知道嗎?
沒有捅過馬蜂窩的童年是不完整的,小時候經常能在樹上或者房屋的角落看到馬蜂窩,調皮的總想去捅一捅,以證明自己的勇氣,emmmm。。。。很多人並不知道馬蜂窩其實是一味中藥,由於構成馬蜂窩的營養物質各式各樣,也就成就了馬蜂窩對多種疾病以及養生有着很好的治癒功能。...
-
當值菠菜季,教你五種菠菜美味又簡單的做法,輕鬆搞定餐桌小菜
現在這個季節,我們走在大街上都可以看到成捆的菠菜在賣,其實呢,菠菜一年四季都有,但是春季的菠菜是最好的,非常的鮮嫩。菠菜具有非常豐富的營養,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和礦物質。有補血,通便,明目等非常棒的功效,今天我們就來給大家講講五種菠菜美味又簡單的做...
-
眼睛乾澀是怎麼回事?
現在人玩手機和電腦的時間是越來越多的説,所以就導致了很多人的眼睛開始不斷的出現眼睛乾澀的這種情況,那麼這到底是怎麼回事呢?是由哪些原因引起的呢?下面就來看看吧!眼睛乾澀是怎麼回事?1.實質性結膜角膜乾燥症:見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚...