楊桃的功效作用與禁忌
【別名:五稜子、五斂、羊桃、陽桃、五斂子】楊桃,又稱陽桃,是酢漿草科植物楊桃的果實,是一種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值,在我國主要分佈於福建、台灣、廣東、海南、廣西、雲南。果皮呈蠟質,光滑鮮豔,果肉黃亮,細緻脆嫩,爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養素,並含有大量的揮發性成分,帶有一股清香。在茶餘酒後吃幾片楊桃,會感到口爽神怡,另有一番風味。楊桃的藥用價值高,能清熱利咽,生津止渴,利小便。用於肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛;胃熱傷津或飲酒過度,煩熱口渴;熱結膀胱,小便不利。
基本信息
(01)【主要營養】蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B1、維生素C
(02)【食療功效】補充營養、利小便、解酒毒、生津止渴、消食、清熱利咽
(03)【適宜人羣】一般人羣均可食用。於久患瘧疾,脾臟腫大患者亦可食用。
(04)【禁忌人羣】脾胃濕寒忌食。
楊桃的功效和作用
(01)【增強體質】楊桃中礦物質和維生素極高,可以增強體質,提高免疫力。
(02)【利尿排毒】楊桃含有大量的鉀元素,有利尿的功能,可達到美容養顏的效果。
(03)【健胃消食】常飲楊桃果汁可以增強食慾,健胃消食,幫助消化。
(04)【清熱去火】楊桃能有效對抗緩解口腔潰瘍症狀,牙痛患者食用也會緩解疼痛。
食用楊桃要注意什麼?
(01)楊桃性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食慾及消化吸收。
(02)楊桃很容易變黃變色,可以用泡末紙包住,放在冰箱裏,要儘可能的包嚴。
如何挑選楊桃?
(01)楊桃在挑選的時候要挑選表皮比較光亮,而且黃中略帶有一點綠色的,邊緣線略略有些青色的比較新鮮,如果出現橙黃色的就會太熟了,青色的就是沒成熟的楊桃。
如何保存楊桃?
(01)楊桃保存的時候可以用泡沫紙將其包裹完整,然後放入冰箱內冷藏起來即可。
-
2018男女標準體重表
告訴大家一個可怕的消息,2018年的盛夏下個月就要來了!你的體重準備好迎接即將到來的盛夏麼?今天要給大家分享的就是男女標準體重表,看看你的體重達標了麼?女性標準體重表老鐵,扎心了!▼想減肥?其實很容易。你首先要做的是培養健康的運動和飲食習慣。1、戒掉含糖高的零...
-
蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本信息(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
-
地耳草的功效作用與禁忌
性涼,味甘、微苦。歸肝經、膽經、大腸經。【功效】清熱利濕,解毒,散瘀消腫,止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱燥濕藥。【禁忌】孕婦禁服。外用時間不宜過長,以免起皰。基本信息(01)一年生小草本,高10~40釐米。全株無毛。根多須狀。莖叢生,直立或斜上,有4稜,基部近節處生細根。...
-
假鴨血是什麼做的?該如何識別?
現在社會上弄虛作假的東西實在是太多了,現在就連很多外面賣的鴨血都是假的了,這些假鴨血究竟是用什麼做的呢?我們又該如何去進行辨別呢?下面來看看吧!假鴨血是什麼做的?用豬血、牛血加甲醛製作成。該如何識別?1.外觀:真鴨血的顏色通常是暗紅色,用水焯時不掉色假鴨血的顏...