降壓降糖,杜仲黃金組合的功效
高血壓是一種以動脈血壓升高為特徵,伴有心、腦、腎出現功能性、器質性異常的全身性疾病。世界衞生組織規定收縮壓大於140毫米汞柱、收縮壓大於90毫米汞柱即為高血壓。中醫屬於“眩暈”、“頭痛”範疇。本病為一種常見多發病,老年人長期從事腦力勞動者多見,由於大腦皮層功能紊亂而引出的全身小動脈阻力增高所致。
操作方法
(01)適量運動運動對高血壓的重要性:有句話説:“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環,降低膽固醇的生成外,並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾,促進腸胃蠕動、預防便祕、改善睡眠。有持續運動的習慣:最好是做到有氧運動,才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
(02)戒煙限酒吸煙會導致高血壓。研究證明,吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分,收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢?因為煙葉內含有尼古丁 (煙鹼)會興奮中樞神經和交感神經,使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器,反射性地引起血壓升高。
(03)心理平衡高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩,這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式,培養對自然環境和社會的良好適應能力,避免情緒激動及過度緊張、焦慮,遇事要冷靜、沉着;當有較大的精神壓力時應設法釋放,向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動,將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中,使自己生活在最佳境界中,從而維持穩定的血壓。
(04)健康保健 西醫降壓是常見的是通過擴張血管、降低周圍動脈阻力、促進水液代謝等手段,治標不治本,一旦停藥,馬上反彈,中醫是從血液血管的源頭入手,通過調理肝腎,恢復人體代謝機制,而杜仲黃金組合對預防肝腎損傷有神奇的功效。杜仲葉中的主要成分是綠原酸、桃葉珊瑚甙、敬你平甙酸、黃酮等80多種天然成分。 通過與多味中草藥結合,採用 “減,調,清,降”四步,來全面對抗高血壓及其併發症,全面調理肝腎,使肝腎功能達到和諧正常的運作,免疫力有所提升。重新過回正常人的生活。
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