怎樣用芹菜有效降血壓
操作方法
芹菜汁
新鮮的芹菜清洗乾淨之後,把老葉子摘去就可以了,直接切成段加白開水榨汁,每天喝兩次效果很好。
涼拌芹菜
這個辦法也是超級簡單,把芹菜清洗乾淨之後熱水稍微燙一下,然後切成段澆上調味品就可以了,最好是倒上一點醋,對於降壓效果更好。
豆腐芹菜
用豆腐煮芹菜有着不錯的降壓效果,且能夠保護腦血管的作用,可以直接用清水下入豆腐,燉一段時間之後加入芹菜,然後調味就可以。
芹菜紅棗
有根的芹菜清洗乾淨,選擇大概十顆紅棗,一起清洗乾淨之後放進鍋裏煲湯,每天兩次,有着輔助治療高血壓的效果。
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