降血壓的茶有哪些
喝茶可以一定程度降低血壓,但是很多小夥伴都不知道,現在小編就來給大夥説説。
操作方法
01杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成,具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法為,用荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之功效,對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解作用。
特別提示
除了要多喝以上降壓茶以外,還要少吃含鹽高的食用,多吃水果和蔬菜,對降低血壓會有很好的幫助。
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