宮寒不孕症狀?
宮寒對女性身體的影響是十分嚴重的,會對女性的生育造成影響。那麼如何判斷自己患有宮寒呢?能否在備孕前判斷呢?下面我們就一起來了解宮寒不孕症狀?
宮寒不孕症狀?
經期異常,經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少。
來經腹痛,下腹寒冷有時作痛,行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。
體虛發胖,宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
特別提示
1、多食温補之物。食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼,一定要吃熱的,海鮮尤其是螃蟹,儘量不要吃。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對身體不太好。
2、多做運動。生命在於運動。不動,血液循環不暢。本來女性屬陰,缺乏運動更增長寒症的狀況。
3、注重保暖。即使在夏日,也存在防寒保暖的問題。
4、熱灸。用艾條點燃,然後灸關元,氣海,足三裏三個穴位。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上,借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒症。
5、泡腳。女性可以每晚用熱水泡腳,這是非常好的暖身方式。水位儘量高點至少要沒過腳踝。這也有助於提高睡眠質量。同時對寒性體質又很好的調理作用 。也有用艾葉泡腳的。
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