怎麼改善嗅覺,使嗅覺更靈敏
操作方法
留意生活中聞到的各種氣味,有意識地鍛鍊自己的嗅覺,能夠使嗅覺變得更加靈敏。比如走路時,突然聞到一股淡淡的氣味,就可以刻意去辨別這是什麼的味道,花香、飯菜香等等。
當我們的身體素質不好時,身體的各項機能都會下降,包括嗅覺。因此,如果你感到自己的嗅覺變得遲鈍了,不妨先試試鍛鍊自己的身體吧。當身體素質提高了,嗅覺自然就恢復了。
空氣太乾燥,也是使我們的嗅覺變得遲鈍的一個原因。秋冬天的時候,天氣特別幹,很多人都會感到鼻子不舒服,聞不到味道。這時候可以買一個小型的空氣加濕劑,放在自己的桌面或者牀頭,鼻腔變得濕潤了,嗅覺也會得到提升。
有科學研究表明,當時聞到自己最渴望的食物的時候,嗅覺感受是最強烈的。所以可以買一些自己非常喜歡吃的食物,比如蛋糕、巧克力等,刺激一下自己的嗅覺。
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