熬夜會變笨嗎?
長期熬夜的話,是會引起神經衰弱的,有可能會導致記憶力下降,反應遲鈍之類的,對大腦的傷害是比較大的,這種情況就是會變笨的,但是不會永久性的變笨的,只要注意休息,不總是熬夜,還會慢慢恢復過來的。
熬夜會導致你的第二天的精神狀態很差,人體容易疲勞,注意力不集中,導致反應遲鈍,所以看起來有點呆呆傻傻的。人類在睡覺的時候,大腦也會進行自我清理,也就是洗腦,這和我們通常所説的洗腦不一樣,而是真真正正的洗腦,在人入睡之後,血液會開始有周期性地在大腦當中流動,隨後腦脊液會開始湧出清除β澱粉蛋白質等物質。
這種物質的出現是導致神經細胞壞死的罪魁禍首,如果這種物質過多很容易導致老年痴呆和記憶力的衰退,所以在很多情況下感覺自己正在慢慢的變傻,正是它在起作用。而在我們入睡之後,大腦的自我清理能力就是在清理這種物質,讓我們的大腦時刻保持清醒,而不會因為這種物質的出現而導致記憶力的衰退。
所以熬夜會讓人變傻這句話是正確的,因為大腦的自我清理能力只有在睡覺休息的時候才會進行,如果長時間的不休息,β澱粉樣蛋白分泌會過多,而大腦無法進行清理就會讓自己變得越來越笨。
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