防藍光鏡片有必要嗎?
不必要
防藍光鏡片不是必要的,雖然藍光已經被證明影響眼睛的健康,但是藍光也並不都是有害藍光,真正有害的是波長400到450以內的藍光,而480到500納米之間的藍光有一種調整生物節律的作用,睡眠、情緒、記憶力等都與之相關,對人體反而是有益的。同時防藍光鏡片並沒有被證明一定有效,因此不是必要的。
防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光,適合在看電腦或者電視手機時使用。藍光是自然可見光其中的一部分,日光及電子屏幕都會發出藍光。藍光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨的白光,藍光與綠光、紅光混合後呈現出白光。綠光與紅光能量較小,對眼睛刺激較小,藍光波短,能量高,能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區,導致黃斑病變。
但藍光並不都是有害藍光,真正有害的是波長400到450以內的藍光,而480到500納米之間的藍光有一種調整生物節律的作用,睡眠、情緒、記憶力等都與之相關,對人體反而是有益的。而且短波藍光是不是一定會對人眼產生傷害,這與照射強度與照射時間有關,當照度達到一定程度後,持續兩個小時以上,才有可能對視網膜產生損害。
要防止CCFL藍光危害,最主要的是避免人眼長時間直視光源表面,對於家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人,應採取措施防止光源直射到眼部。另外,一般來説暖色調LED中的藍光比例比冷色調LED要少,帶漫射罩LED燈的表面亮度比不帶罩或帶透明罩的LED燈的亮度要低。消費者在購買LED照明產品時,應對產品的色調和表面亮度予以關注。
研究顯示,藍光大量存在於LED燈、電腦顯示器(包括CCFL和LED)、手機、數碼產品、液晶顯示屏、浴霸等光線中,但只有達到陽光的亮度才會造成傷害。
防藍光眼鏡主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍光進行反射,或者通過鏡片基材加入防藍光因子,將有害藍光進行吸收,從而實現了對有害藍光的阻隔,保護眼睛。
防藍光眼鏡適合在使用電視、電腦、PAD及手機等LED數碼顯示設備時佩戴,但是在日常生活並不建議長期佩戴防藍光眼鏡,因為防藍光眼鏡過濾了部分藍光,因此防藍光鏡片並不是必要的,只在少量時候有用,尤其是電子產品藍光需要達到陽光亮度才會造成傷害。
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