哪些鞋子會影響我們的健康?
鞋子已經成為日常裝扮中不可或缺的一部分,要是長期穿着影響健康的鞋子,會給腳帶來諸多腳病,下面盤點了幾種常見的會危害到我們的健康的鞋子,來提醒大家關注自己的健康。
操作方法
(01)叫叫鞋和發光鞋很多家長為了鼓勵小孩子多走路,就會穿這兩種類型的鞋,但是這兩種類型的鞋,對孩子的健康很不利,小孩子在走路的過程中,對於發聲和發光的鞋子會特別的注意,時間長的話,脊柱和大腦的發育就會影響,而且小孩子穿這兩種鞋的時候,在無形之中就會影響孩子的注意力,這樣走在路上有安全隱患。
(02)綁帶鞋綁帶鞋穿起來要麼復古要麼優雅,但是這種鞋特別影響我們的健康,很多穿過綁帶鞋的女孩子都知道,如果鞋子上的綁帶綁得不夠緊的話,綁帶很容易就滑下來了,所以很多人在穿綁帶鞋的時候會系得特別緊,這樣在行走的過程中,會影響血液的流通。
(03)鞋跟過高的高跟鞋在選擇高跟鞋的時候,最好不要選擇那些鞋跟特別高的高跟鞋,一般來説,鞋跟高度比較保險的高跟鞋,最好控制在五釐米以內,如果高跟鞋的鞋跟超過五釐米,在行走的過程中,平衡感和穩定性就會變差,稍不注意就容易產生扭傷,而且鞋跟過高的高跟鞋,還會產生骨盆前傾、腰痠背痛的情況。
(04)尖頭皮鞋尖頭皮鞋其他部位都是可以的,但是尖頭皮鞋的鞋頭方面,對於腳就特別不利了,當你穿上這種鞋的時候,無形中就會把你的腳趾擠在一起,長時間穿這種鞋的話,就會有嚴重的拇外翻,由於長時間穿這種鞋,腳趾之間還沒有空隙,就會容易產生細菌,就會引發一系列的腳病。
(05)薄底平底鞋剛才我們説到在選鞋的時候,不要挑選鞋跟太高的高跟鞋,但是同樣的如果是鞋底太薄的平底鞋,也最好不要穿,這種鞋穿的時間長了,由於腳後跟承受的重量特別的多,會造成腳後跟的疼痛,足底的韌帶也會退化,進而對於其它關節或者部位也會產生疼痛。
(06)鬆糕鞋穿鬆糕鞋也是有很大隱患的,由於鬆糕鞋的鞋底特別的厚,當你穿着鬆糕鞋走路的時候,身體特別容易失去平衡,有很多穿着鬆糕鞋走路扭到腳的例子,你儘量拋棄鬆糕鞋吧,如果要穿鬆糕鞋的話,最好選擇鞋底面積大,鞋底也比較平坦的鬆糕鞋,這樣走路的時候才穩定。
(07)洞洞鞋洞洞鞋也是大家非常熟悉的鞋類,由於這種鞋大多是塑膠鞋,塑膠鞋最大的缺點就是,這些鞋子穿起來的話,腳特別容易出汗,而且很容易就積水了,長期穿這種鞋的話,腳部的環境是比較温暖潮濕的,這樣的環境特別有利於真菌生長,從而導致腳氣類型的病。
(08)人字拖最好人字拖也不要穿,這種鞋穿時間長了的話,最明顯的特點就是腳型變醜,穿這種鞋由於在行走的過程中,缺乏一定支撐力,很容易導致拇外翻,嚴重的話,進而還會影響脊椎。
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