花草茶的幾種搭配方法
花草茶有點類似中醫的味道,其倡導“養”,“調節”,更甚於立竿見影。其所強調的“減肥”,“排毒”功效絕不是短期能看出來的。而且這種程度,也因人而異。
操作方法
(01)單一的花草茶,功效有限,但是如果“混搭”,就能夠疊加出不同層次的效果,味道也會更上一層樓。搭配的時候對比例沒有特殊的要求,要根據自身需要而定。
(02)好喝又燃脂:烏龍+西洋參這種自行搭配也可以,味道,可能就不如炒制的濃厚。不説我喝了有多瘦,至少大吃大喝也沒有胖。。。
(03)美膚又養顏:檸檬+紅茶如果天氣再涼些,還可以加入生薑和紅糖,有暖胃和發汗的作用,日本有人專門寫了一本書叫“病從寒中來”通篇都在講這款飲品,甚至一天就喝這個營養就夠了。我堅持了一段時間,確實不會感到餓,健不健康就自己掂量哈。
(04)排毒又清新:綠茶+薰衣草如果想口味更佳,可以加入蜂蜜,這是在我們頻道最受寵的花草茶,因為不僅很簡單,就舒緩精神壓力來講,確實是不可多得的一劑良方!
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