防暑降温小經驗
這篇指南告訴你在炎熱的夏季,如何防暑降温,怕熱的朋友趕快來看看吧。
操作方法
在夏季,一定要穿淺色的衣服,最好就是白色,褲子也不要穿顏色太深的那種,最好穿淺色的棉麻短褲。
平時注意多喝解暑的飲料,比如説酸梅湯,特別是每天中午喝一杯,可以有效解暑降温,防止上火。
我們可以準備一個手握電動小風扇,隨身帶着,出門的時候,室外天氣熱,可以用這樣的電動小風扇降温。
最好準備一條小毛巾,經常給自己洗個臉,擦擦汗,這個方法不僅可以清潔我們的皮膚,還可以有效地降温。
平時最好也喝一些菊花茶,菊花茶可以防暑降温,防止上火,是最適合夏季飲用的飲品。
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