兩歲寶寶吃什麼好
3歲的寶寶保健護理和餵養,制定寶寶的輔食食譜,保證寶寶營養均衡,指導家長順利為寶寶斷奶;在寶寶早期教育部分,充分考慮到寶寶生理髮展、心理形成、接受能力等特點,順其自然地寓智力、體能開發於日常生活中。
步驟/方法
(01)二歲多的寶寶差不多的蔬菜都是可以吃的哦,各種顏色的,富含的營養成份也是不一樣的呢,養成不挑食的好習慣,這樣營養才均衡。
(02)主食應該不再是奶了,只是作為補充,可以喝鮮牛奶。儘量買冷藏的短保質期的純牛奶或者鮮牛奶,也可以喝點酸奶。分清產品,巴氏奶、常温奶、酸牛奶、酸奶飲料。
(03)兩歲的寶寶吃補鈣的鈣片,要注意缺鐵性貧血
(04)每天給小寶寶吃一次以下的夥伴食物:燕麥、糙米、小麥胚芽、小米、玉米、大麥、小麥、喬麥和黑麥煮的粥,便能均衡地吸收到足夠鋅、鎂、銅、錳、硒、纖維素和蛋白質,助使小寶寶健康成長。每天有足夠的瓜果蔬菜提供給孩子做膳食,儘量少吃任何藥物,他的免疫系統便會不受外界不良因素影響。
特別提示
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