陽池穴穴位位置圖及作用
陽池為經穴名,下面我們就一起來看看它的穴位位置圖及作用吧!
陽池穴穴位位置
陽池穴是手少陽三焦經的常用腧穴之一,位於腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處,下為腕背側韌帶,在指伸肌腱(橈側)與小指伸肌腱之間。
按摩陽池穴的作用
按摩陽池穴可以調節內臟器官的功能,因此對感冒,氣喘,腸胃疾病,腎功能失調等疾病都具有治療效果,與合谷穴一同被稱為“萬能腧穴”。
陽池穴處是支配全身血液循環以及荷爾蒙分泌的重要穴位。因此只要按摩這個穴位全身血液就會暢通循環,這樣無疑就可以讓我們的温度增加。而且還能有效的緩解手腳冰冷的狀況。
按摩陽池穴對腕關節及周圍軟組織風濕等疾患,腕痛無力,肩臂痛不得舉等症狀具有療效。
陽池穴的按摩手法
刺激陽池穴,要慢慢地進行,時間要長,力度要緩。先以右手的中指按壓左手的陽池穴,再換左手中指按壓右手的陽池穴。
先用左手大拇指按壓右手陽池穴,力度遲緩增進,一次按3-5息,按50次,然後擺佈手交流。
四肢行為極冷主要的患者,可用艾條在晚上9點擺佈艾灸陽池穴,艾條間隔穴位2釐米,一隻手艾灸5-10分鐘,一樣尋常一個月擺佈就能徹底根治。
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