陰陵泉穴位位置圖和作用
人體有很多個穴位,每個穴位都有其對應的作用,陰陵泉穴就是眾多穴位中的一個,下面我們來看看按摩陰陵泉穴有哪些對身體有益的作用、陰陵泉穴的位置又在哪裏。
操作方法
陰陵泉穴屬於太陰脾經,位置在小腿內側,脛骨內側下面和邊緣之間的凹陷部位。
經常按揉陰陵泉穴能有效治療腹脹、腹瀉或水腫等毛病。
經常按揉這穴位能夠治療急慢性腸炎、尿失禁還有尿路感染等疾病。
能緩解遺尿、膝蓋疼痛、女性痛經以及其它的婦科病等。
按揉陰陵泉穴還有減肥的作用,促進腸胃功能的恢復,提高體內的新陳代謝。
多按揉陰陵泉穴,可排出體內多餘的濕氣,還有健脾益腎的益處。
陰陵泉穴要用點揉的方式按揉,而且揉搓的時間不能太長。
把拇指的指尖放在陰陵泉穴位上,按順時針的方向按揉兩分鐘,最後點按半分鐘,肌肉出現酸脹時即可停止。
-
嘔吐腹瀉是怎麼回事
嘔吐腹瀉要引起注意,下面介紹一些解決辦法,僅供大家參考操作方法(01)噁心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要症狀。患有急性腸炎時,由於細菌、毒素或胃腸粘膜的炎症,刺激了消化道的感受器,衝動傳入延髓的嘔吐中樞,引起嘔吐中樞興奮,通過傳出神經分別到達胃、膈肌、呼吸肌、腹...
-
吃什麼水果最壯陽
吃什麼水果可以壯陽?肉蓯蓉,枸杞,冬蟲夏草,葛根,桑葚,川穹都是久負盛名的男性滋養聖品。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。常聽人説桑椹是個男人果,桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分,中醫認為,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎的功效;其次,男人吃什麼補腎,別忘了還有桂圓,因...
-
自行車車輛變速器使用要領
帶過幾次隊,加上平時幫車友調車,發現不少車友對變速的使用不正確。花了不少的錢裝出來的好車,結果並沒有發揮出車車的性能,甚是可惜啊。那麼變速應該怎麼用呢?操作方法(01)變速系統其實就是指撥,前撥,後撥,變速線管組成。指撥是控制器,前撥控制鏈條在牙盤上3個齒盤上的位...
-
怎樣克服緊張情緒
緊張心理是現代人普遍存在的現象,它的產生主要與社會環境有關。生活環境,人際關係,生活習慣,工作的改變,迫使人們去適應全新的生活和工作環境,這是造成緊張的重要根源。緊張是難以避免的,但若過度持續下去,會給身心健康帶來無法估量的損害,所以我們要力爭克服這種心理。...