頭髮乾枯毛躁怎麼處理
簡要回答
減少燙染次數。燙染過多就會讓頭髮乾枯毛躁,並且有脱髮發的風險,日常在打理造型的時候也建議少用熱風對着髮根吹,容易燙傷毛囊和頭髮,時間充裕,最好可以選擇半自然幹。
日常護理。在洗頭發的時候要把洗髮水的泡沫衝乾淨,另外,不要頻繁的洗頭髮,男生大概三天一次,女生大概五天一次,在洗完頭髮之後可以用一點護髮素,大概每半個月用一次護髮素就可以。
日常飲食。多吃一些富含蛋白質的東西,比如説雞蛋和純牛奶,另外還吃黑芝麻和黑木耳也有着一定的效果,儘量少吃油膩的食物,頭皮上有太多也會阻撓頭髮的生長和健康。
調整作息。經常熬夜加班或者是酒吧喝酒也是容易讓頭髮變得不健康,建議早睡早起,配合上適當的鍛鍊。
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