如何消除富貴包
操作方法
(01)【拍片】發現長包後先去醫院拍個片子檢查下,確認是不是因為頸椎病引起的富貴包,如果是就積極配合醫院治療,如果不是,就按照我下面的方法來。
(02)【熱敷法】富貴包一般都是由於寒氣堆積造成的。如果你在家,打一盆熱水,然後把毛巾浸濕,熱敷在頸脖處,只要不燙,越熱越好,每天這樣熱敷15分鐘。
(03)【按摩法】正規的中醫院一般都有按摩科,讓醫生給你做做頸部的按摩,加強血液循環,從而讓富貴包變小。記住,一定要去正規的中醫院,不要去街邊小診所或者其它按摩的地方,因為頸部按摩手法不對的話,會引起頭昏。
(04)【頸部保暖】頸部要注意保暖,不能讓寒氣再次侵入。平時最好穿有領的衣服,或者帶圍巾,如果夏天在辦公室辦公,注意不要坐在空調的出風口下,如果座位不好調整,那麼一定要穿有領的外套,護住頸部。
(05)【注意坐姿】平時用電腦和寫字的時候注意坐姿,坐的時候把脖子伸直,以免造成頸椎變形,從而長出富貴包。坐着的時候經常做一做仰頭的動作,速度不要太快,要慢慢地往上仰。
(06)【注意飲食】不要吃得太寒涼,最好吃温性的食物,如果寒氣在體內散不出去,就容易淤積起來,從而形成富貴包。
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