正確敲膽經瘦大腿方法
中心提示:按摩擊打可以舒經通絡、活血排毒,血液循環快了,身體就會有滿足的能量來清掃廢物,體內的水腫、毒素天然就會去除,按摩擊打的部位就會瘦下去。
操作方法
(01)1.敲膽經要敲兩條腿,否則的話一條一腿粗,另一條腿細就欠好了。
(02)2.中醫有句話叫做“離經不離穴”,所以敲膽經僅僅敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻,就可以抵達影響膽汁排泄的作用,並不央求很正確的穴道,當然假若可以敲到位最棒。
(03)3.辦公族可以運用任務空位,坐位時擊打,也可以坐在牀上伸直雙腿,用拳頭去捶大腿兩端。
(04)4.可以一天敲一次,也可以兩次,橫豎有空就敲一下。
(05)5.不需要敲到小腿上,小腿上膽經與胃經的方位欠好差異,並且操作起來也不是很便利。
特別提示
注意:晚上11點往後不能敲<br/>肝膽是表裏臟腑,晚上11點後敲膽經簡略構成肝臟上火的表象,相同臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用於此辦法。
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