孩子戒夜奶太難?這7個方法超有效哦!
寶寶戒夜奶有什麼好的方法呢?下面小編來給大家分享一下。
孩子戒夜奶
(01)很多媽媽都習慣在晚上寶寶餵奶,因為寶寶在夜裏會哭鬧,這是制服寶寶哭哭啼啼不願睡覺的法寶之一。其實喝夜奶是不利於寶寶成長的,喝夜奶的寶寶易生病。
(02)第一是要調整寶寶的睡眠時間:其實小寶寶的睡眠是有周期的,一般一覺大概能睡1個小時左右,就會自動醒來,如果沒有飢餓感或尿意,她會自動再次進入睡眠狀態的。寶寶在睡覺的時候不要去打擾她。
(03)大多5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時,這個時候的大多數寶寶夜間是不吃奶的,能睡長覺,基本可以持續睡6小時以上。
(04)晚上在寶寶睡覺前,一定要給寶寶吃飽奶,然後放在牀上,不要抱,讓她自己入睡。如果半夜醒來時哭鬧要喝奶,這時媽媽千萬不要心軟,一定不要給她喝奶,儘量給她安慰,哄哄她。反正堅決不給吃奶。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣啦。
(05)不要讓寶寶白天睡得太久,白天媽媽要儘量多帶寶寶去户外活動,適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量,這樣容易斷夜奶。
(06)其實有時候寶寶哭鬧,也不一定是因為她餓了,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移其注意力。
(07)如果上述辦法都不可行的話,寶寶依然哭鬧不止的話,可以用奶瓶喂點温開水,讓其穩定情緒。哭累了寶寶就睡着了,這樣堅持,後面慢慢就好了。
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