兩歲寶寶食譜
寶寶食譜很重要,關係到寶寶的健康,應該攝入不同營養素補充寶寶成長中的不足,下面針對兩歲寶寶介紹一款食譜。
操作方法
(01)早餐:原則是主食加稀粥,如麪包、饅頭、雞蛋、牛奶或米糊等。
(02)加餐:可以選擇寶寶喜歡的水果和零售,例如,蘋果、奶酪、餅乾等。
(03)午餐:原則是有主食加肉蛋菜,例如軟飯、麪湯、青菜、肉泥。
(04)加餐:一般寶寶午睡過後3-4點,加一小塊蛋糕、酸奶。
(05)晚餐:寶寶晚餐跟大人不同,不必刻意少吃,跟中午一樣,一般選擇主食加肉蛋菜,為了好消化可以選擇魚肉和麪類。
(06)夜奶:很多寶寶在兩歲時還不能不喝夜奶,所以家長要在寶寶臨睡前準備120-150毫升奶,為了防止蛀牙另外準備50毫升水給寶寶飲下。
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寶寶貧血的症狀有哪些
(01)營養性缺鐵性貧血:一般表現為皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃,以口脣、口腔黏膜及甲牀最為明顯。易感疲乏無力,易煩躁哭鬧或精神不振,不愛活動,食慾減退。(02)年長兒可訴頭暈、眼前發黑,耳鳴等。還可能會出現反甲,口腔黏膜及肛門發炎,舌乳頭萎縮等。消化系統症狀常有食慾低下...
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用詩經取名字小技巧
操作方法(01)明確方向。詩經共有300多篇,分為風、雅、頌三部分。“風”為採集的各民風,“雅”分為大雅和小雅,“頌”是古代宗廟祭祀的歌詞。可以根據自己的偏愛從這三部分中選定一部分找。(02)弄清楚字義。根據詩經給寶寶起名字一定要注意意義是否優美。而要起一個意...
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兒推世家小兒推拿教你小兒積食的推拿手法
隨着社會的飛速發展,對於現代人來説,營養豐富,而以往營養不良的情形已不復多見,消化不良的症狀確是屢見於現代人。這些都是由於現代人的忙碌,西方快餐飲食在某方面符合了現代生活型態的方便,但是其中所含的高熱量、高脂肪不僅造成了營養的偏失,更造成了消化不良。而此...
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寶寶便祕吃什麼好
寶寶便祕,不拉便便應該怎麼辦呢?下面一起來看看吧。操作方法(01)多給寶寶喝温開水或者涼白開。(02)多給寶寶吃青菜,可以有效地降火的。(03)香蕉有潤腸的好處,可以給寶寶吃一點兒熟了的香蕉。(04)還有就是適當時間可以給孩子喝些七星茶的。(05)吃水果蔬菜也是很好的降火方法。...