營養美味的“秋葵炒蛋” 簡單易做,吃貨們的最愛
簡要回答
秋葵裏面含有豐富的蛋白質、脂肪、還有碳水化合物以及非常豐富的維生素A和維生素B羣等。教大家用秋葵做一個營養美味的“秋葵炒蛋”簡單易做,吃貨們的最愛。
秋葵炒蛋的用料如下:
秋葵,雞蛋兩個,鹽,適量生抽 適量的葱薑蒜。秋葵炒蛋的做法步驟如下:
步驟 1
準備秋葵幾根洗淨。
步驟 2
秋葵切小塊,葱薑蒜切好備用。
步驟 3
兩個雞蛋打散。
步驟 4
鍋裏葱薑蒜爆香後加入切好的秋葵翻炒一會。
步驟 5
將打散的雞蛋倒入鍋裏,均勻的平鋪在雞蛋上,先不要攪動讓雞蛋定型。
步驟 6
雞蛋定型包裹了秋葵,繼續翻炒。然後加入適量生抽鹽調味即可。
步驟 7
出鍋了,看着是不是很誘人呀趕緊試試吧。
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