怎樣做紫甘藍沙拉
家常菜1.29W
紫甘藍富含豐富的花青素,具有抗癌的功效,紫甘藍生食的營養比做熟了更高,今天我們給大家介紹一款紫甘藍沙拉的做法。
操作方法
(01)取一個紫甘藍剝去外面的一層老葉後,對切後洗淨後切成絲備用
(02)黃瓜去皮後洗淨切成滾刀塊備用,聖女果去蒂後用清水沖洗乾淨後,對切備用
(03)生菜放入鹽水中浸泡半小時左右撈出瀝乾水分備用
(04)最後把所有準備好的食材放入沙拉碗中,加入適量的丘比沙拉醬攪拌均勻即可開吃了。
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