甜瓜的功效與作用及食用禁忌
甜瓜又稱甘瓜或香瓜,甜瓜因味甜而得名。香瓜食用價值很高,但是它的飲食禁忌也不可以忽視。下面我們一起來看看甜瓜的功效與作用及食用禁忌吧。
操作方法
(01)甜瓜的功效和作用有哪些呢?香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據有關專家鑑定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。甜瓜味甘,性寒,無毒,歸心、胃經,具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效,用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。如果想減肥,這是一種非常棒的水果。它大量的纖維,會使你感覺飽。其味道很好,可以用來做沙拉。因此快速減肥計劃應該包括香瓜。
(02)香瓜的營養價值有哪些呢?香瓜含有豐富的植物纖維,因此可以極大的緩解便祕,這種水果也可以預防與年齡有關的骨質流失。它還含有β-胡蘿蔔素。研究揭示了這一事實,β-胡蘿蔔素和維生素C相結合可以防止許多慢性疾病。香瓜還提供許多其他的健康好處。經常消費香瓜汁可以幫助治療潰瘍和尿路感染,還可以敗火,在很大程度上可以防止與內熱有關的疾病。它可以緩解疲勞,是有效的輕型瀉藥,因此可以幫助治療失眠。
(03)那麼,香瓜有哪些食用禁忌呢?瓜蒂有毒:香瓜的果肉可以生吃,而味道爽口,但香瓜的瓜蒂是有毒的,食用過量就會中毒,所以得注意不要吃瓜蒂了。禁忌人羣:一般人均可食用,出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。禁忌搭配:甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃了會出現腹瀉。香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃,因為同為寒性食物,吃了對身體不好,體弱的人吃了會拉肚子。香瓜也不宜和大補的藥膳或先或後一起吃,會影響藥膳的功效。香瓜也不宜和榴蓮一起吃,兩者相剋,一起吃達不到各自的功效。香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃,吃了會出現嚴重的腹瀉。
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