糙米飯怎麼煮
雖然糙米飯好處多多,但很多人卻並不喜歡,因為糙米質地較硬,煮起來比較花時間,而且煮出的效果也不是十分理想。那麼,如何煮出一碗既保證營養,又保證口感的糙米飯呢?這個時候,煮飯的工具就需要精心選擇了。由於在糙米活性化的過程中,需將鍋內温度持續在40度左右達2小時,所以用這個功能煮飯全程需要3個多小時,於是趁着週末有空,精煮了一鍋活性糙米飯,享受了健康慢生活。”
操作方法
(01)將糙米用清水淘洗乾淨
(02)淘洗乾淨的糙米放入電飯煲,加入清水
(03)水位至糙米的2杯米所需水量處,蓋上蓋子,菜單中選擇“活性糙米”,按下煮飯鍵
(04)經過長達3個多小時的等待,糙米飯終於出鍋了,米飯的水平位置幾乎到達了糙米3杯米的水位處,米粒吸足了水分,個個飽脹鬆軟
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