例假期間同房可以嗎
簡要回答
不可以,因為在月經期間私處正在流血,比平時更加容易被細菌侵襲,如果女性不注意對自身的護理,在月經期間還進行性交,可能會對身體危害,盲目性交、隱形可增加身體壓力,對健康的影響是明顯的。
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最好也不要游泳,因為在游泳的過程中細菌更容易進入,在這個特定的時期最好適當休息,不要太劇烈的運動,否則會讓經血在血液循環中流失的速度更快,流失的量也增加了,而且更容易引起細菌感染誘發疾病。
經期女性不能熬夜,女性如果想減輕身體的疲勞,減輕身體的負擔,就應該注意合理的作息、保證充足的睡眠時間的方式來促進健康。否則,女性在經期的時候,會忽視工作和休息的重要性,經常熬夜。內分泌功能紊亂的女性更容易出現月經不調,對身體的不良反應也會更明顯。
女性經期不能隨意飲食,很多女性在經期的飲食方法不正確,攝入的食物對人體健康不利,可能加重經期的不良反應,尤其是自身子宮受寒、痛經表現的女性。
月經期間不要食用冷性或低温的冷凍食品,否則會刺激身體,子宮虛寒現象會更加嚴重,使女性痛經明顯。痛經影響女性腹部不適,還可能影響食慾、精神狀態,這些都是錯誤的飲食會帶來的負面後果。
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