十月吃什麼水果好
什麼季節吃什麼水果,因為當季的水果相對來説是自然成熟的,生長過程中沒有使用過多的催熟劑,運輸和保存時防腐劑用的也相對少一些,所以吃當季水果更安全。那麼,金秋十月都有哪些比較常見的水果呢?下面小編簡單介紹一下:
操作方法
(01)蘋果:每天吃一個蘋果,可生津通便,而十月份正是蘋果成熟上市的季節,紅富士、國光、寒富等品種豐富,選擇非常多,大家可根據自己的口味選擇食用。
(02)雪梨:雪梨汁液豐厚,口感甘甜,有清熱潤肺的作用,尤其是榨汁食用,非常美味,如果想要止咳潤肺,加些冰糖燉煮就可以。
(03)冬棗:冬棗養胃益氣,口感甜脆清香,工作休息時間吃幾粒,能消除疲勞,提高精神。
(04)桔子:桔子全身是寶,桔肉清甜多汁,桔皮香氣怡人,而且桔皮泡水喝,還能去火清口氣。
(05)葡萄:十月的葡萄甜度高,水分足,尤其是巨峯品種,只有這個時候才最好吃,所以大家要趁着這個時候多吃一點。
特別提示
任何水果一次都不要多吃,要根據自己身體的情況酌量食用。
-
女人該如何減少工作壓力呢?
社會平等的今天,女人如何讓自己在工作上的壓力得到緩解呢?這是需要女人自己來調整,具體怎麼調整呢?幾個方法供大家參考一下,希望有所幫助。操作方法(01)調整好自己的情緒。要努力調整好自己的情緒,不要讓自己過於激動,尤其是在面對工作上的一些事情時,更應該保持冷靜的頭...
-
鴿子湯的各大功效
中醫學中普遍認為,鴿肉不僅具有豐富的營養價值,而且其保健、滋養的功效也是十分出色的。將鴿子拿來燉湯,飲湯食肉,不僅有益於補肝壯氣、養腎補血的功效,而且還能夠提神健腦、減低血糖血脂。對於女人來説,鴿子湯還具有相當不錯的養顏美容的功能呢!下面介紹下鴿子湯的具...
-
牙齦腫痛是怎麼回事
牙齦腫痛是怎麼回事操作方法(01)口腔健康是世界衞生組織列出的人體健康10大標準之一。口腔疾病不僅對人的發音、面容和心理有影響,還會導致和加劇許多全身性疾病。(02)牙齦腫痛,也稱為紅腫型牙痛,也就是中醫常説的“風火牙痛”。實即牙齒根部痛,而且其周圍齒肉腫脹,故稱...
-
如何計算身高體重指數(BMI)
身高體重指數(BMI)用於衡量人的體重相對於其身高是偏胖、適當還是偏瘦。計算BMI的具體步驟詳見下文。測量及計算(01)先在體重器上稱出體重。注意:以下公式是以磅為單位的。(02)以英寸為單位測量身高。背靠牆站好,在頭頂處標記一下,然後用皮尺或碼尺量出身高。自己算(01)用...