蓮子心的功效與作用及禁忌
蓮子不僅藥用還可以食用,而蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效,但蓮子不適合長期服用,這是怎麼回事呢?下面介紹下蓮子心的功效與作用及禁忌。
操作方法
(01)蓮子心的功效與作用:蓮子心味苦、性寒,歸心經、腎經。清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。1.清心去熱蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。2.治便祕用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。3.養心健腦蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年痴呆的發生。4.降壓蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。
(02)蓮子心的禁忌:1、蓮子心茶不宜長期飲用,否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便乾結以及腹部脹滿之人,也不適宜飲用蓮子心茶。2、蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效,但只適用於輕度失眠。失眠症狀較為嚴重的人,還是要及時就醫,遵照醫囑逐漸改善症狀。
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