夏天喝什麼茶降火解暑
炎炎夏日,人體出汗非常多,特別容易出現上火的現象,如果能夠喝一壺清茶,也非常愜意。夏季喝什麼茶降火解暑呢?下面將為您詳細介紹相關的內容。
操作方法
(01)紅茶,紅茶中含有非常多的氨基酸以及多酚類物質,能夠刺激唾液的分泌,而且還會給人一種清涼感,紅茶能夠調節人體的體温中樞,而且還能夠調節人體的生理平衡,夏天喝紅茶也能夠預防感冒。
(02)白茶。白茶是具有退熱解暑解毒的作用,而白茶的殺菌作用也非常強。夏天喝白茶也是非常合適的。
(03)烏龍茶。烏龍茶中含有較多的鐵,鈣等礦物質,能夠促進消化以及吸收,在飯前飯後喝一杯烏龍茶,能夠促進脂肪的分解,預防人體出現肥胖的現象。夏天喝烏龍茶也能夠起到提神醒腦的效果,也能夠起到解暑的作用。
(04)荷葉茶。將荷葉洗乾淨放在杯子內,然後再衝入沸水,能夠有效的緩解便祕等症狀。荷葉茶也是具有去濕解毒的效果,也能夠起到防暑降温的作用。
(05)菊花茶。菊花茶本身就是具有去除火氣的效果,夏天喝菊花茶是非常合適的,但是並不是所有人都適合喝菊花茶,寒性體質的朋友們不可以飲用菊花茶,另外孕婦以及老人還有小孩子都不可以飲用。
(06)薄荷茶。薄荷茶會有一種特殊的香味,也具有疏散風熱以及透疹的效果,在夏季喝薄荷茶是非常合適的,能夠有效的緩解風熱感冒以及頭痛咽喉疼痛等症狀,也能夠起到助消化的作用。薄荷是寒性的藥物,寒性體質的朋友們不宜飲用過多。
(07)苦蕎麥茶。苦蕎麥茶中含有非常多的生物類黃酮物質,能夠具有清熱解毒活血化瘀的效果,也具有提神的作用。夏季飲用苦蕎麥茶是能夠起到排毒的效果,還能夠起到降火的作用。
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