讓男人持久的方法
兩性生活,很多人認為這是技巧方面的事,很多人認為這是體能方面的事,那麼怎麼做,才能更加持久,下面小編和大家探討探討
操作方法
(01)均衡飲食——韭菜、枸杞等搭配些有營養的食材,不偏食。
(02)多運動——經常參加運動,多做有氧運動,比如仰卧體操、俯卧撐等
(03)控制興奮——性反應有四個時期:興奮期、持續期、高潮期、消退期,要想持久,就要控制興奮,要認識性愛整個過程中的情感過程,把自己的興奮分成1-10個等級,興奮度達到6個就行了。
(04)禮貌精神——性愛過程中不要只顧自己快樂,要通過一些愛撫行為讓對方先高潮起來,這樣也減輕自己的心理壓力,然後滿足自己的慾望。
(05)運用一些技巧——比如女體位在上,這樣可以減少摩擦,你受的刺激也小,讓女性活動幅度稍微小點,否則你也吃不消。
(06)別忽視第二次——一般人事情完後就想睡覺,注意對方的狀態,準備第二次,一般人第二次都比較持久,多練習幾次,以後你第一次也會得到改善。
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