怎樣快速緩解頭疼
我們都知道,一個好的身體可以讓你每一天都很精神充沛,但是一旦身體出現問題就會讓你精神欠佳,沒精打采。頭疼也是一個很惱人的疾病,那麼在生活中突然頭疼怎麼辦呢?有什麼預防的措施呢?下面我們提供一些方法,希望對大家有用。
操作方法
01快速緩解方法:
1. 採用鍼灸治療方法
2.中醫鍼灸治療頭痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三裏穴等,用銀針鍼灸,需要找專業醫生。
冷敷:
冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法,用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速緩解頭痛症狀,特別是感冒發燒,酒後引起的頭痛效果很好。
熱敷:
熱敷只要對風寒感冒,受涼,血管痙攣,神經性頭痛有很好的作用,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭,起到很快緩解頭痛的作用。
進行穴位按摩:
頭疼的時候可以選擇按以下幾個穴位,對緩解頭疼有一定的療效:列缺穴,在手腕內側。百會穴,在頭殼的正中央。太陽穴,在額頭的兩側。按摩這些穴位可以有效的幫助您緩解頭疼。
閉目養神也是簡單實用的方法:
做法是坐在光線較暗的房間,閉目養神片刻,注意放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。
特別提示
1.頭痛除了緊張的工作壓力和不良工作習慣以外,激素、飲食、天氣、作息時間等許多因素都可能成為頭痛的誘因,治療頭痛注意要從這些因素入手。
2.經期的保健和防護更要多加註意,因為對於女性而言,生理週期造成的激素水平漲落可能誘發頭痛。
-
教你怎樣掌握單車變速
1996年奧運會山地選手AndreasHestler説,要想避免錯誤變速,使自行車在任何時候都在正確的齒比下工作,需要大量的時間練習。AndreasHestler曾7次獲得加拿大全國XC比賽冠軍,他也參加公路比賽。他説,換擋時知道你在做什麼,你可以騎得更快,還能延長傳動系統的壽命。下面是...
-
12個去口臭的偏方
人們除了平時注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣氣味的食物以外,平時可以通過如下方法來緩解口臭。口臭是困擾很多人的一個問題,給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪,為什麼自己很注意個人衞生卻還是會有口臭?口臭雖然不是大病,卻使人不敢與人近距離交往,...
-
怎樣使用登山杖
登山杖真的可以讓你的腳變的比較輕鬆嗎?其實不是完全正確,使用登山杖必須要用正確的方式操作才能享受到登山杖帶來的好處,在之後的敍述中我們會跟你解説如何正確的使用登山杖,但是在此之前,我們先説説使用登山杖的好處,讓各位瞭解一下為何國外會如此盛行使用登山杖,甚...
-
化學發光儀主要作用
化學發光儀一款常見的檢驗儀器,那麼究竟什麼是化學發光儀?主要用於哪些方面呢?今天普朗醫療器械網小編就要和您一起來了解一下!您準備好了嗎?操作方法(01)化學發光儀還可以叫做化學發光免疫分析儀,是用化學發光劑直接標記抗原或抗體的免疫分析方法。在臨牀上的使用是通...