雪蓮果的正確吃法 雪蓮果怎麼吃
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雪蓮果,別名“菊薯”“萬根苕”,長相頗似紅薯(地瓜),是一種具有較多養生功效與作用的水果,可以直接鮮食也能做湯,下面我們來詳細瞭解一下雪蓮果的正確吃法。雪蓮果的正確吃法1.生吃將新鮮買回來的雪蓮果洗乾淨之後,將皮去掉,就可以用手拿着,直接啃着吃。當然,為了增加雪蓮果的甜度,我們可以將雪蓮果放幾天後再吃,不過,最好放到冰箱,更好地保存,以免雪蓮果變壞。2.雪蓮果銀耳湯將銀耳泡發後,放入裝有適量清水的燉盅中,大火煮開後,再改小火,煮至銀耳呈濃稠狀,再加入洗淨削皮切塊的雪蓮果。大約煮20分鐘後,根據個人喜好加入適量冰糖,直到冰糖充分溶化即可享用。3.做沙拉需要把新鮮雪蓮果洗淨以後削掉表皮切成塊狀,再準備適量獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉等水果,把它們全部去掉,果皮取出果肉切成塊,與準備好的雪蓮果果肉放在一起裝入沙拉碗中,加入適量沙拉醬調味即可。4.燉湯吃一般雪蓮果可以和雞肉或者排骨一起搭配燉湯。將排骨放到温水裏面泡一下,再用清水煮開,撈出來後,倒掉水,再重新將排骨放到鍋子裏面,加入清水,加入切好的雪蓮果,小火熬煮就行。5.炒着吃炒雪蓮果時應該把新鮮雪蓮果洗淨以後切成片狀,再準備一個胡蘿蔔和一個土豆,把它們全部洗淨也切成片狀,在炒鍋中放適量食用油,把所有的食材放入鍋中炸到表面金黃取出後瀝掉多餘的油,重新起鍋放油加熱後放葱花炒香,放適量蠔油和生抽以及白醋快速炒勻,再把炸好的雪蓮果等食材入鍋翻炒1~2分鐘,炒勻以後直接出鍋就能吃。以上就是為大家介紹的雪蓮果的正確吃法相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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