上海半程馬拉松4月16日開跑 如何報名參賽?
簡要回答
上海半程馬拉松的開賽時間被確定在了2023年4月16號星期天的早上7:00。想要報名,目前有兩種方式,第1種是登錄上馬官網進行報名,第2種方式是下載登錄上馬APP,在上面找到報名渠道。
報名的時間被確定在了3月9號的下午1:30,一直到3月12號的下午1:30,在這期間都可以採用上面的兩種方式報名比賽。繳費的時間是3月9號下午1:30到3月14號中午12點,繳費的渠道和報名的渠道是一樣的,並且報完名之後,可以在3月17號登錄相應的平台查詢抽籤結果。
本次馬拉松比賽的規模確定在了15,000人,半程馬拉松的全長是21.0975。公里比賽的起點是位於上海灃河路的東方明珠,終點是位於永耀路的東方體育中心。
本次馬拉松比賽一共分為兩個參與方式,一種是大眾跑者或者是直通跑者,報名的費用是160元,另外還有慈善跑者,慈善跑者的報名費用是1500元。本次慈善跑者的目的是為了幫助更多需要幫助的人,同時將愛和希望傳達下去。慈善跑者交費之後會直接獲得入場名額,不需要抽籤。
報名參加本次比賽,還有許多的福利,例如參賽之後可以獲得珍藏版的參賽T恤和紀念款地鐵卡,另外還有定製的參賽包,如果可以獲得比賽的名次,還有非常值得期待的獎牌。
本次馬拉松比賽也是經歷了疫情之後首場人數上萬人的超級馬拉松比賽,參與比賽之前,應當對於自己的身體狀態進行自檢,如果曾經得過新冠病毒感染肺炎重症患者或者是重型的流行病患者不得參賽。參賽之前組織者也呼籲所有的參賽人員應當前往規定的地點進行相應的體檢。
-
金枕頭榴蓮幹十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年金枕頭榴蓮幹十大品牌排行榜,前十名分別是春光/chunguang、三隻松鼠、百草味、良品鋪子/BESTORE、食人谷、新邊界、貓誠、零食工坊、送福麻雀、榴的華。如果您正在查找金枕頭榴蓮幹什麼牌子好?那麼本金枕頭...
-
年夜飯為什麼要吃魚
(01)年夜飯吃魚是為了吉利,有些地方的年夜飯上必須要有魚,並且還不能吃完,寓意着“年年有餘”。因為魚的諧音是餘,代表着盈餘,吃魚討個好彩頭。(02)關鍵看自己當地的習俗。有的地方是有這個講究。年飯時吃魚,只吃中間的部分,不能吃完,要留頭留尾到明年(即年初),表達新年“有...
-
萬能表的使用方法圖解
操作方法(01)交流電壓的測量:將萬用表的一個轉換開關置於交、直流電壓擋,另一個轉換開關置於交流電壓的合適量程上,萬用表兩表筆和被測電路或負載並聯即可。(02)直流電壓的量測:直流電壓的測量:將萬用表的一個轉換開關置於交、直流電壓擋,另一個轉換開關置於直流電壓的合...
-
什麼叫適當運動
(01)適當運動是指運動者根據個人在運動後感覺舒服,不疲勞,不會造成過度疲勞或者氣喘。應該在做每項運動前,先做做熱身運動和體操,強化肌肉力量。(02)運動時,應該先慢慢鍛鍊好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態...