素炒青豆的做法
青豆有很高的营养价值,可以消除炎症,延缓衰老,常吃青豆可以保持血管弹性,青豆可以炒,做汤,还可以煮着吃,还可以在青豆上市的季节,买一些放入冰箱冷冻,吃的时候拿出来一些,不要解冻直接做就可以,和鲜的一样好吃。
操作方法
(01)青豆去皮放入水中洗净。
(02)胡萝卜去皮洗净切丁。
(03)葱,姜洗净切成丁。
(04)锅中倒入食用油,放入五香粉,油八分开放入胡萝卜煸炒。
(05)放入葱,姜爆香。
(06)放入青豆煸炒。
(07)青豆炒至翠绿色,放入生抽,盐煸炒,加水和青豆齐平。
(08)大火烧开,炖15分钟,出锅装盘了。
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养心菜的做法
养心菜的美味做法。操作方法(01)把养心菜用清水冼净,去掉水分切掉它的两头备用的,把香葱切成小段把大蒜去掉外皮后切成片状备用。(02)把锅中放油烧热后加入香葱然后再放入洗好的养心菜,快速翻炒,过两分钟加入切好的蒜片。(03)翻炒几下后另入少量的食用盐炒匀后就可以出锅...
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鸡蛋羹的做法?
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西兰花与花菜完美搭配
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清蒸鱼的五大窍门
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