醋泡花生米的做法功效及食用方法
醋泡花生米简单易做,同时多吃醋泡花生米对我们身体也大有裨益。那么下面我就给你介绍醋泡花生米的做法功效及食用方法。
操作方法
01做法:凉锅中倒入适量花生油,能把花生米淹没。然后将花生米倒入锅中。
02开小火慢慢炸,边炸边搅拌。等到花生米炸至微微变色,沥油捞出即可。
03炸好的花生米,往上喷洒少许白酒,搅拌均匀,可使花生米长时间保持酥脆,将其放凉。
04然后调制醋汁。4大勺的陈醋内放入2大勺白醋,少许生抽,少许盐。把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀。
05把醋汁浇在花生上,将醋汁与花生搅拌均匀即可食用!
06醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用,长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
07醋泡花生可以增进食欲,生活中我们经常会因为各种原因而出现食欲不振的情况,长期食欲不振对人体的伤害是非常大的,在出现食欲不振等情况的时候应该适量的多吃些醋泡花生米,它具有很好的促进食欲的功效。
-
如何做印度咖喱饭
印度是咖喱的鼻祖,地道的印度咖喱是以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成的。由于用料重,加上不以椰浆来减轻辣味,所以正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁。搭配咖哩的主食,随着地方所盛产农作物的不同而改变。如西印度多配以玉蜀黍、栗等所造...
-
红糖年糕的家常做法
红糖年糕是一道传统的特色小吃。海南人春节过年都有吃年糕的习惯。年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音。年糕多用糯米磨粉制成:将糯米粉用绢罗筛过后,加水、蜜和成硬一点的面团,将枣和栗子等贴在粉团上,用箬叶裹起蒸熟即成。年糕的种类很多,有用沙糖做的棕色年糕,也...
-
小吃麻辣串的做法
操作方法(0102)食材:豆腐350g、花菜500g、热狗250g、甜玉粉350g、鱿鱼250g、高汤1000g、油适量、盐适量、麻辣汁适量、辣椒油适量、鸡精适量做法:1)备食材;2)备好的食材用竹签串起。3)高汤一盆。4)麻辣汁适量。5)高汤加盐烧开,倒进麻辣汁。6)调点食用油,鸡精烧开。7)...
-
郑州刘师傅高炉烧饼的做法
1.先把面粉苏打和干酵母拌匀,然后用温水分多次倒入,并用和面板儿不断来回搅拌干面,当干面粉逐渐变成湿面片时。3.此时面团儿即柔软又有筋力4.用手指试验,轻轻一戳便能戳透面团儿,用手指捏一点提起还有筋力不易揪断,即证明面团儿软硬合适,已达到所需标准,盖上保鲜膜松弛...