蜂蜜减肥法教你三天瘦7斤
蜂蜜能够燃烧人体内的脂肪,还能够促进人体肠道的蠕动,大家可以利用蜂蜜减肥,下面我们将为您详细介绍蜂蜜减肥法让你三天瘦7天。
操作方法
(01)蜂蜜减肥法的原理,其实蜂蜜中是含有非常多的脂肪酸,能够起到润肠通便的作用,有效的排除人体内的毒素,还能够改善便秘的症状,长期服用蜂蜜水能够起到减肥的作用。
(02)把蜂蜜和白醋按照1:4的比例进行调和,大家可以选择米醋,不要使用加工类的苹果醋,否则减肥的效果并不好,每天可以服用蜂蜜白醋。
(03)蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水是具有非常好的减肥作用,大家可以把明隆洗干净,然后再加入蜂蜜,再放入剩下的柠檬片,再倒入蜂蜜,按照这个顺序直到玻璃瓶便装满了,最后盖上盖子,密封放在冰箱内冷藏。一个星期以后可以服用蜂蜜柠檬水。
(04)芹菜蜂蜜汁,把芹菜洗干净,切成段,然后放在榨汁机内榨汁,可以再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,每天在吃饭之前可以饮用一杯蜂蜜芹菜汁,能够起到非常好的减肥作用。
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