原来胃是情绪器官 胃要如何养才有效?
简要回答
胃不仅仅是一个消化器官,更是情绪器官。对于一些有胃病的人来说,能够很好的调整情绪,保持情绪的平稳和心态的淡然,才能够将胃养好。
养胃的方法:
1. 用中药进行调理。
对于一些有胃病或者是胃功能不好的人来说,可以使用一些中药进行治疗和调理。这样不仅能够将胃部的疾病治好,还能够起到滋养胃部的功能。
比较常见的可以用来养胃的中药,有山药,黄芪,白术,茯苓,芡实,灵芝,刺五加,沙参等。可以适当的食用这一类型的中药,进行脾胃的调理。
另外也可以服用一些大山楂丸,或者是平胃散,四君子汤,以及香砂养胃丸等中成药。
2. 针灸进行调理。
有很多人使用中药或者是西药来治疗胃病的效果并不是很明显。这种时候就可以采用中医的针灸方法进行治疗。对于那些经常患有胃胀胃痛的人来说,可以针对中脘,梁丘,足三里,胃俞等相关的穴位进行针灸。针灸时一定要注意要选择那些正规的中医医院,不能自己进行操作。
3. 按摩穴位。
如果经常会出现胃部胀痛,消化不良或者是反酸暖气等情况的人,可以选择按摩穴位的方法进行改善。相关的穴位有足三里,外关穴,以及中脘穴,这些都能够很好的疏通胃经。
4. 管理好情绪。
从严格意义上来讲,胃是一个情绪器官。有很多人得胃病都是由于情绪的原因所导致的,患有胃病的人就需要能够将自己的情绪调整好,平常时要使自己的情绪保持平稳,不要轻易的出现忧虑,愤怒或者是紧张的情绪,这些情绪都有可能会使肠胃的功能出现失调的情况,影响胃酸和胃蛋白的分泌。
5. 采用食疗。
对于患有胃病的人来说是药物治疗,并不能够得到很好的效果,最好要使用饮食进行调理。日常的生活中主要是一些清淡的,容易消化的,温热的食物,比如山药,南瓜,银耳,枸杞,红枣,小米等。
6. 适当的饮茶。
适当的饮一些大麦茶也可以很好的促进胃的消化,也能起到一定的养胃作用。也可以饮用丁香茶能够有效的帮助患者抑制幽门螺旋杆菌。
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